عضو لجنة الفيروسات: هذه طريقة الحفاظ على جهازك التنفسي في فصل الخريف

وجهت الدكتورة وجيدة أنور عضو اللجنة العليا للفيروسات، العديد من النصائح للحفاظ على الجهاز التنفسي خلال فترة الخريف.
قالت "أنور" في تصريحات إعلامية، أن التهوية مطلوبة ومهمة وعدم الجلوس في الأماكن المزدحمة لمنع العدوى الخاصة بالجهاز التنفسي، مشددةً على ضرورة الحفاظ على التغذية السليمة وتناول السلطات والفواكه وأخذ الفيتامينات المهمة مثل "فيتامين C".
تابعت أن هناك أعراض عديدة للبرد والإنفلونزا مثل ألم الحلق والعطس والكحة، وهناك أشخاص يكون لديهم مشاكل في التنفس تحدث للبعض خلال فترة الخريف بسبب الحساسية وهي تنشط في تلك الفترة، متابعةً أنه يجب على مرضى الجهاز التنفسي تفادي التعرض لمصادر العدوى وارتداء الكمامة سواء في المواصلات أو أي تجمعات مع وضع مسافة بين الشخص والآخرين ومنع الأحضان والقبلات.